안전하게 운동하긴했지만

무릎 원래 약해서 요새 무릎이 좀 아프더라고요

그래서 어제 태풍이 온다면서 3일동안 웨이트운동 언속 쉬기로 했습니다

운동을 하는 사람이라면 알겠는데 쉬는거 싫어하거든요

그리고 지방뺀다고 완전 쉬지는 못햇고 어젠 헬스장에가서 러닝머신에서 걸었습니다.

오늘은 비도오고 무릎상태도 안좋고 그래서 집에서 요가할까하고 아침 스트레칭하다가 요가동작도 무릎힘이 들어갈것같아 안하기로 힘들게 결정내렸습니다.

운동을 하는 게 건강을 위해서였던거 다시 떠올리면서 말이죠.

사람은 살면서 욕심이 많이 나기 마련이죠.

근데 마음의 저울을 꼭 챙기고 가야할것같네요.

더 중요한 것과 덜 중요한것을 구분하는 것도 한 능력이지않습니까

좋은 하루 되세요^^